چند راهکار برای داشتن پوست زیبا

پوست و زیبایی
توسط : سامان خانگی در تاریخ : 1397/3/9 در مطالب : پوست و زیبایی

"رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون".  این عبارت کوتاه و قدیمی به راستی حق مطلب را ادا میکند و نشان میدهد از زمان های قدیم به یک واقعیت واقف بوده اند: پوست زیبا نشانه سلامتی است. داشتن پوست زیبا از اساسی ترین رموز زیبایی و جذابیت به شمار میرود. مشخصه بسیاری از افراد مشهور و بازیگران سینما شادابی و لطافت پوست آنهاست .از این رو محافظت از پوست و شاداب نگه داشتن آن تاثیر بسزایی روی مقبولیت و اعتماد به نفس افراد میباشد. با ما همرا باشید تا در این نوشتار چند روش برای زیبایی پوست را با هم مرور کنیم:

  1. به گفته پزشکان خون رسانی به پوست موجب سرزندگی و شادابی آن میشود، هر چند که باید پوست را از عوامل طبیعی مانند گرما سرما و نور خورشید حفظ کرد. اما باید دانست که خوراکی های مفید برای خون به طور مستقیم تاثیر بالایی روی سلامت پوست دارند؛ موادی مانند انجیر، تخم مرغ، آبگوشت، غلاتی مانند نخود باعث بهبود وضعیت خون در بدن میشوند. همه مان شرایطی را تجربه کرده ایم که از روی رنگ پریدگی یک نفر وجود بیماری در یک نفر را تشخیص داده ایم. بنابراین زیبایی و سلامت پوست نسان دهنده سلامت درونی فرد نیز میباشد. از دیگر مواد مفید میتوان به سبزیجات، لبینات مانند شیر و نیز زعفران اشاره کرد.
  2. شاید باورتان نشود. اما راه ساده ای مانند تمیز نگه داشتن پوست تاثیر فوق العاده ای روی شادابی و لطافت پوست دارد. حتما دیده اید افراد معتقدی که برای وضو گرفتن و نماز خواندن روزانه چندین بار صورت خود را میشویند و همواره پوست درخشان و زیبایی دارند. بنابراین انواع ماسک ها و صابون های شوینده  مناسب این کار میباشند. البته همواره باید مواد طبیعی را به مواد شیمیایی ارجعیت داد. از این رو میتوان از انواع میوه ها در فصول مختلف بهره برد که هم از لحاظ اقتصادی به صرفه تر است و هم دارای انواع مواد معدنی و مفید برای پوست هستند. برای مثال استفاده از انگور برای از بین بردن چروک دور پشم و دهان بسیار مفید میباشد.
  3. پوست دارای منافظ بسیار کوچکی روی آن است که به مثابه راه نفس کشیدن آن است. بنابراین باز نگه داشتن آن منافظ سبب سرزندگی و شادابی پوست خواهد شد. روزانه مقدار زیادی چربی روی پوست مینشیند، در اثر فعالیت بیرون از خانه گرد و غبار پوست را میپوشاند و عرق میکنیم. همه اینها منافظ پوست را میبندد، راه تنفس را میگیرد و سبب کاهش خون رسانی میشود. یکی از ترکیباتی که جهت پاک نگه داشتن و باز نگه داشتن منافظ پوست استفاده میشود بخور است. با استفاده از پودر بخور ترجیحا گیاهی و مقداری مورد نیاز آب جوش، ترکیب خود را آماده کنید و سر خود را زیر یک حوله در مجاورت بخار قرار داده تا خوب عرق کنید. پس از نهایتا ده دقیقه پوست خود را با حوله به صورت آرام خشک کنید و با آب سرد بشویید.
  4. هر انسان در طول زندگی خود مقدار بسیار زیادی پوست می اندازد، همان طور که بسیاری موجودات زنده نیز اینکار را انجام میدهند. پوست انداختن نشانه زنده بودن یک متابولیسم است؛ هر چند روش پوست اندازی در انسان با سایر موجودات تفاوت هایی دارد؛ بدین صورت که زیاد به چشم نمی آید و به صورت یک باره نیست. این تدریجی بودن پوست اندازی باعث میشود که همواره روی لایه پوست اصلی ، مقداری پوست مرده نیز وجود داشته باشد. یک روش مناسب برای از بین بردن این پوست مرده، استفاده از کمپرس کردن میباشد. از همان ترکیب بخوری که قبلا شرح داده شد استفاده میکنیم؛ اما این بار به جای مجاورت مستقیم پوست و بخور، حوله نرم و تمیز را به محلول آغشته کرده و روی پوست قرار میدهیم در همان حین تنفس آرام و عمیق هم به سلامت پوست کمک خواهد کرد.

در نهایت متوجه شدیم که پوست با پوشاندن درصد بالایی از بدن ما، دارای سهم زیادی در تعیین جذابیت ظاهری ما دارد. با رعایت نکاتی که در بالا شرح آن ها رفت و نیز دوری از استرس و اضطراب که میتواند موجب پیری زودرس، چروک شدن و شکنندگی پوست شود، از پوست لطیف و شادابی برخوردار شویم، اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم و خود را در موقعیت های بهتری قرار دهیم.

به اشتراک بگذارید :
مطالب مشابه

مراحل روتین روزانه پوست مختلط: به ترتیب و بصورت اصولی

پوست مختلط به دلیل دارا بودن دو نوع جنس پوستی خشک و چرب نیاز به روتین روزانه پوست مختلط دارد، روتینی که ساده و در عین حال موثر باشد و مختص نوع پوستی مختلط باشد
1403/5/16
بیشتر

حفظ سلامت پوست خانم ها

برای بعضی از خانم ها حتی یک روز معمولی هم با مراسم خاصی آغاز می شود؛ ابتدا صورت خود را با یک مرطوب کننده پاک می نمایند، سپس یک کرم ضد آفتاب و مقداری هم پودر می زنند، و بعدا چشمان خود را نیز با انواع سایۀ چشم و قلم و ریمل، آرایش، مطابق به سلیقه خود آرایش می نمایند. ما در این مطلب راه و روش های حفظ سلامت پوست خانم ها را با شما در میان می گذاریم ...
1397/10/28
بیشتر

کرم های لیفتینگ صورت

کرم های لیفتینگ صورت امروزه برای جوان سازی پوست در بین خانم ها استفاده می شود و اگر هر خانمی می خواهد پوستی سفت و جوان داشته باشد می تواند از این کرم های لیفتینگ صورت استفاده کند و هم نوع خارجی وجود دارد هم ایرانی که کیفیت مساوی دارند ، ما در این مطلب همه چیز را در مورد کرم های لیفتینگ صورت با شما در میان می گذاریم ...
1397/10/1
بیشتر

از بین بردن موهای زائد بدن

موهای زائد معمولا به موهای غیر از موی سر، ابروها و مژه ها گفته میشود. همه ما چه مرد و چه زن وقت زیادی را به از بین بردن آنها به روشهای مختلف اختصاص میدهیم؛ روشهای موقت و دائمی برای رهایی از آنها وجود دارد که هر کدام خوبی ها و مضراتی دارند. در این مقاله درباره روشهای گوناگون و عوارض احتمالی آنها صحبت خواهیم کرد ...
1397/4/15
بیشتر

مراقبت از پوست

داشتی پوستی زیبا و شاداب در جذابیت، تاثیر بسزایی دارد و به همین خاطر است که برای همه ما سلامت پوست مهم است. به این منظور باید درباره آن بدانیم و برنامه ای برای مراقبت از آن داشته باشیم ...
1397/4/5
بیشتر

چند راهکار برای داشتن پوست زیبا

"رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون". این عبارت کوتاه و قدیمی به راستی حق مطلب را ادا میکند و نشان میدهد از زمان های قدیم به یک واقعیت واقف بوده اند: پوست زیبا نشانه سلامتی است. داشتن پوست زیبا از اساسی ترین رموز زیبایی و جذابیت به شمار میرود ...
1397/3/9
بیشتر
مطالب پیشنهادی

لیست جهیزیه داماد که باید بدانید! اقلام ضروری جهیزیه داماد

برخلاف تصور رایج که تهیه جهیزیه را تنها وظیفه خانواده عروس می‌داند، در بسیاری از آیین‌های ایرانی، داماد هم نقش مهمی در تامین اقلام کلیدی برای شروع زندگی مشترک دارد. تهیه لیست خرید جهیزیه داماد که در شهرهایی مثل تهران، اصفهان، شیراز و حتی اردبیل و بیرجند با تفاوت‌هایی اجرا می‌شود، نشان‌دهنده مشارکت و
1404/3/4
بیشتر

سرویس پلاستیکی جهیزیه عروس؛ انتخابی هوشمندانه برای شروع زندگی مشترک

بررسی ویژگی‌های سرویس پلاستیکی برای جهیزیه عروس؛ چرا این انتخاب می‌تواند هم کاربردی باشد و هم زیبایی و نظم آشپزخانه را تضمین کند؟
1404/2/28
بیشتر

پارچه هایی که استایل را گران نشان می دهند

عوامل زیادی برای داشتن یک سبک لباس پوشیدن خاص و زیبا وجود دارد. این موضوع که برای لباس خود چه پارچه‌ای انتخاب کنید تا استایل بهتری داشته باشید، بسیار مهم است. ابریشم و حریر از جمله پارچه هایی هستند که برای این کار می‌توانید استفاده کنید. در این مقاله به معرفی پارچه هایی که استایل را گران نشان می دهند می‌پردازیم؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.
1404/2/9
بیشتر

از عکاسی عروس تا مدلینگ: معرفی کامل خدمات آتلیه‌های حرفه‌ای

آتلیه های حرفه ای عکاسی با ارائه خدمات تخصصی و استفاده از تجهیزات پیشرفته، نقش مهمی در ثبت زیباترین لحظات زندگی افراد دارند. اما چه خدماتی در یک آتلیه حرفه ای ارائه می شود؟ و چه عواملی یک آتلیه را از دیگران متمایز می کند؟ در این مقاله، به بررسی خدمات اصلی آتلیه های عکاسی و ویژگی های منحصربه فرد آن ها می پردازیم.
1404/2/7
بیشتر

تشریفات عروسی چیست و چرا از آن استفاده کنیم؟

برگزاری مراسم عروسی یکی از به‌یادماندنی‌ترین و فوق‌العاده‌ترین روزهای زندگی هر فرد است. اگر در فکر برگزاری مراسمی خاص و بدون نقص هستید، از یک تیم حرفه‌ای در زمینه تشریفات عروسی استفاده کنید تا روزی فراموش‌نشدنی را برای شما رقم بزنند. با ما باشید تا شما را با بهترین خدمات برگزاری مراسم‌های عروسی و نامزدی آشنا کنیم.
1403/10/21
بیشتر

9  غذای مقوی برای دختران؛ خودت رو تقویت کن!

خوردن غذاهای مقوی برای دختران به منظور حفظ سلامت عمومی آن‌ها اهمیت زیادی دارد. چرا که دختران بیشتر از پسران در معرض خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌ها قرار دارند و بسیاری از این بیماری‌ها با تغذیه مرتبط هستند.
1403/10/18
بیشتر
مطالب تصادفی

بهترین دسته گلهای عروسی

اگر شما دسته گل عروسی را دوست داریئ ، می توانید این ۶ دسته گل عروسی را برای سال ۲۰۱۹ مورد ستایش قرار خواهید داد ! در اینجا بهترین دسته گلهای عروسی گرداوری شده‌است که می توانید از آنها ایده بگیرید ...
1398/1/4
بیشتر

خدمات عروسی در تهران

ما در این مطلب لیست بهترین خدمات عروسی در تهران را به شما معرفی می کنیم تا در بین بهترین خدمات عروسی در تهران ، خدمات عروسی مربوط به مراسم خود را پیدا کرده و قدم به قدم عروسی و مراسم خود را برنامه ریزی کرده ، جهت ادامه مطلب دکمه بیشتر را زده تا لیست بهترین خدمات عروسی در تهران را به شما معرفی کنیم ...
1397/6/22
بیشتر

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir برای اینکه بتوانید ثبت نام وام ازدواج خود را تکمیل کنید از روشی که در این مقاله قرار است با هم طی کنیم می‌توانید پیروی کنید.
1402/4/16
بیشتر

بانک قنادی و شیرینی فروشی

یکی از قسمت های خوشمزه هر مراسم عروسی و تولد ، کیک عروسی ، کیک تولد ، شیرینی عروسی و شیرینی تولد می باشد که همه مردم فارغ از عروس و داماد خودشان را برای این قسمت آماده می کنند ، انتخاب یک کیک عروسی یا کیک تولد و شیرینی عروسی و تولد یکی از کارای مورد علاقه عروس و داماد ها می باشد که وبسایت عروسین با راه اندازی بانک قنادی و شیرینی فروشی در این امر به شما کمک می کند ...
1397/6/4
بیشتر

هلی شات عروسی چیست و قیمت آن چقدر است؟

امروزه بسیاری از افراد از هلی شات برای فیلم برداری از مراسم عروسی خود استفاده میکنند. در اینجا توضیحاتی درباره بهترین هلیشات های عروسی و راهنمای خرید آن ارائه میکنیم.
1403/2/24
بیشتر

مهم ترین قسمت روز عروسی

هر سال، ما یک بررسی ملی از زوج‌ها را منتشر می‌کنیم. از هر قدم زندگی، از هر ایالت و قلمرو، هر عصر. همه زوج‌های برنامه‌ریزی ازدواجشان را برنامه‌ریزی می‌کنند. و ما این اطلاعات را جمع‌آوری کردیم تا بتوانیم اطلاعات بیشتری در مورد شما پیدا کنیم! چه کسی به طور متوسط چه کسی است، آن‌ها چه چیزی را دوست دارند و از برنامه‌ریزی ازدواج خوششان می‌آید، چه رنگی مورد علاقه آن‌ها است، چگونه پیشنهاد آن‌ها به همه چیز رسیده‌است ...
1397/11/17
بیشتر
تگ ها

مهارت های زندگی موفق کدامند

مطالب پزشکی و سلامت

خیانت

دسر خو شمزه

عروسی بلوچی

دوران آشنایی با نامزدی

معاشقه چیست

مجله عروسک بافتنی

مراسم ازدواج آوا و آوش

مهارت های زندگی زنا شویی

مراسم نامزدی و بله برون

عروس هلندی

داماد و عروس

مراسم عروسی

تغذیه مناسب تناسب اندام

عروسی مجلل

نوزاد و كودك

مراسم عقد ایرانی

سالگرد ازدواج مبارک

داماد دیوانه

دفتر خاطرات عروسی

عروسی تهران

بارداری خارج از رحم

مجله عروس

دسر تیرامیسو

خدمات مجالس

لباس عروسی در خواب

راهنمای عروسی در مشهد

آموزشی کودکان

آشپزی رنگین

بعد از ازدواج چه اتفاقی می افتد

مه یخ خشک

عروس استانبول

زیبایی اندام زنان

آشپزی سوران

دی جی

آداب و رسوم عروسی در کردستان

مجله پزشکی و سلامت

برگزاری عروسی در منزل

مراسم عروسی بازیگران ایرانی

زمانبندی کارهای عروسی

پذیرایی به انگلیسی

عروس و داماد به انگلبسی

فال و طالع بینی pmc

سایت عروس و داماد

میوه و شیرینی عقد

راهنمای عروسی تورسفید

سایت عروسیمون دات کام

عروس و داماد زیبا

دامادی هاکوپیان

نظر شما

جستجو در مجله عروسی
مطالب جدید مجله عروسی
دسته بندی های مجله عروسی
تبلیغات در عروسین
جهت ثبت مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود در وبسایت عروسین و پیدا کردن هزاران مشتری و رونق بخشیدن به مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود ، مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود را از طریق لینک زیر به صورت رایگان ثبت کنید :

ثبت کسب و کار
اینستاگرام عروسین
اینستاگرام وبسایت عروسین