نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه ریزی عروسی
توسط : سعید سپاسی در تاریخ : 1397/11/17 در مطالب : برنامه ریزی عروسی

نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.

مدیتیشن انجام دهید:

به نظر کمی مضحک می‌آید ، اما یکی از بهترین روش‌ها که برای استراحت و خوابیدن به کار بردم ، در حالی که تاکید بر برنامه‌ریزی ازدواج ، برنامه‌های مراقبه مانند headspace و حتی برنامه‌های با صداهای ملایم برای تنظیم ذهن من مانند RelaxMelodies است .

واگذاری :

اگر شما یک جشن عروسی دارید , هر از گاهی از آن‌ها درخواست کمک می‌کنید - حتی والدین و خواهران و برادران شما احتمالا ً از کمک به شما خوشحال خواهند شد .

کمک بخواهید :

اگر شما تحت فشار مالی قرار بگیرید ، در صورتی که می‌توانید با این ازدواج پیش بروید ، پول خود را در هر جایی که ممکن است خرج کنید ، درخواست کمک از پدر و مادرت را در هر جایی که ممکن است بکنید ، و یا از یک بانک بخواهید تا به شما کمک کند ، در غیر این صورت شما خودتان را برای یک سوراخ سیاه قرض می‌گیرید که ممکن است نتواند از آن رهایی پیدا کند .

اگر استرس شما بر سلامت ذهنی شما تاثیر می‌گذارد ، به این فکر کنید که از پزشک عمومی تان درخواست مراجعه به یک روانشناس و یا مشاور برای بحث در مورد این موضوع را بکنید . من در دو ماه آخر عروسی رویاهای مربوط به عروسی داشتم و برای خوابیدن تقلا می‌کردم ،

ماساژ :

اگر یک چیز مرا آرام کند ، ماساژ دارد ! در سکوت کتاب رزرو کنید و از یک ساعت به خودتان لذت ببرید . من اغلب چرت می‌زنم و شما ممکن است همان را پیدا کنید .

بر روی سرگرمی‌های خود تمرکز کنید :

آیا در عکاسی ، ورزش و یا چیز دیگری هستید ؟ کمی وقت صرف برنامه‌ریزی برای عروسی کنید ! می‌تواند سخت باشد ، بنابراین شما به کمی زمان نیاز دارید تا روی چیز دیگری تمرکز کنید .

روی رابطه خود تمرکز کنید :

به یاد داشته باشید که زمان برای آویزان شدن با همسرتان وقت بگذارید ، اما از برنامه‌ریزی ازدواج در آن زمان اجتناب کنید ! بر روی هر دوی شما و رابطه تان تمرکز کنید ، به جای عروسی یا هر چیز دیگری که بر روی شما تاکید می‌کند .

کلیدواژه ها : استرس نزدیک عروسی ، استرس عروسی دارم ، استرس شب عروسی ، استرس عروسی نی نی سایت ، عروسیم نزدیکه استرس دارم ، استرس قبل از عقد

به اشتراک بگذارید :
مطالب مشابه

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir برای اینکه بتوانید ثبت نام وام ازدواج خود را تکمیل کنید از روشی که در این مقاله قرار است با هم طی کنیم می‌توانید پیروی کنید.
1402/4/16
بیشتر

ایده های جالب برای مراسم عروسی

آیا از مراسم عروسی سنتی عروس و داماد خسته شده‌اید؟ برای اینکه چیزها را کمی تغییر دهید، این چهار راه بهترین ایده های جالب برای مراسم عروسی می باشند پس ما با باشید تا جدیدترین و عالیترین ایده های مراسم عروسی 2019 را با شما در میان بگذاریم ...
1397/11/26
بیشتر

چگونه به سالمندان در مراسم عروسی خوش بگذرد ؟

برای بسیاری از ایرانی ها که مراسم ازدواج خود را برنامه‌ریزی می‌کنند، وجود داشتن سالمندان و دوستانشان در مراسم عروسیشان بیش‌ترین اهمیت را دارند . در اینجا ۵ راه برای اطمینان از اینکه مهمانان نسل بزرگ‌تر شما در مراسم عروسی شما اوقات خوشی و زیبایی دارند ، وجود دارد که ما انها را با شما در میان می گذاریم ...
1397/11/23
بیشتر

راهنمای برنامه‌ریزی عروسی سال ۲۰۱۹

تو نامزد شدی ! تبریک ! ما خیلی خوشحالیم که با سفر برنامه‌ریزی عروسی به شما کمک می‌کنیم . چه در حال حاضر برنامه‌ریزی خود را برنامه‌ریزی کرده‌اید یا قبلا ً در نیمه راه سفر خود هستید ، می‌دانیم که گاهی اوقات عروسی می‌تواند کمی سخت شود . بسیاری از عناصر مختلف برای فکر کردن وجود دارد ، از بودجه شما گرفته ، تا انتخاب تامین کنندگان تان ، برای تصمیم‌گیری در مورد اینکه دوست دارید در کجا به ماه‌عسل بروید ، وجود دارد . برای اینکه کمی ساده‌تر شود ، نگاهی به این می‌اندازیم که زوج‌های جوان به چه ترتیبی تامین کنندگان خود را انتخاب می کنند ، ما امیدواریم که این راهنمای برنامه‌ریزی عروسی شما را در مسیر درست قرار دهد و روز عروسی شما را حتی آسان‌تر کند !
1397/11/19
بیشتر

نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.
1397/11/17
بیشتر

سایت عروسی و سایت مراسم عروسی

آقایان و خانم های عزیز وقتی می خواهند ازدواج کنند ناخوداگاه دچار استرس و نگرانی می شوند که عروسی و مراسم عروسیشان چگونه برگذار شود ، وب سایت عروسین در این وسط به کمک شما عزیزان می آید و به عنوان یک سایت عروسی و یک سایت مراسم عروسی به شما کمک خواهد کرد تا یک مراسم عروسی بدون دغدغه را برگذار نمایید که ...
1397/7/8
بیشتر
مطالب پیشنهادی

تمیز کردن ماشین لباسشویی با مواد مختلف

گرد و خاک لباس‌ها، مواد شوینده و مواد معدنی موجود در آب‌های سخت به مرور در قسمت‌هایی از لباسشویی که قابل دیدن نیستند، باقی می‌مانند و باعث رشد کپک‌ها، باکتری‌ها و ایجاد بوی بد در آن می‌شوند. اگر احساس می‌کنید ماشین لباسشویی شما بو گرفته است و لباس‌ها خوب تمیز نمی‌شوند، وقت آن رسیده که لباسشویی خود را تمیز کنید. اما چگونه می‌توان یک ماشین لباسشویی را تمیز کرد؟ در این مطلب ما چند روش و نکته برای تمیزکردن آسان لباسشویی آورده‌ا‌یم. با استفاده از این روش‌ها هر شش ماه یکبار لباسشویی را تمیز کنید تا هر گونه کپک، کثیفی و بوی نامطبوع در دستگاه از بین برود.
1402/6/8
بیشتر

خرید پلیور از فروشگاه اینفینیتی با قیمت ارزان

می دانید که بهترین جا برای خرید پلیور و بافت زنانه کجاست؟ شما هم به دنبال بررسی انواع بافت مردانه و زنانه هستید؟ از بهترین لباس های مردانه می توان به پلیورها اشاره کرد. با نزدیک شدن به فصل پاییز و زمستان، بسیاری از آقایان ترجیح می دهند که شیک ترین انواع محصولات یاد شده را تهیه و خریداری کنند. با پوشیدن لباس مذکور می توانید بسیار شیک پوش به نظر برسید. همچنین لباس یاد شده می تواند شما را در برابر سرما محافظت نماید. شما می توانید لباس یاد شده را به راحتی با سایر لباس های زمستانی خود ست کنید.
1402/6/2
بیشتر

آیا تزریق ژل باسن خطرناک است؟

تزریق ژل به باسن یکی از روش‌های حجم‌دهی به این ناحیه از بدن است که در حال حاضر به‌عنوان یک روش مرسوم و البته محبوب شناخته می‌شود. افرادی که می‌خواهند ناحیه باسن را برجسته و بزرگ‌تر کنند، اما در عین حال نمی‌خواهند برای آن هزینه زیاد صرف کنند در ابتدا تزریق پرکننده‌ها را انتخاب خواهند کرد. از بین پرکننده‌‌‌‌‌های موجود تزریق ژل و فیلر راهی آسان‌تر و کم‌هزینه‌تر است. در غیر این صورت افرادی که دارای چربی مازاد هستند، می‌توانند از نواحی دارای چربی مثل شکم، پهلو و ران‌ها برای انتقال چربی به باسن استفاده کنند،اما این روش نیازمند جراحی بوده و هزینه بیشتری را به متقاضی تحمیل می‌کند.
1402/5/28
بیشتر

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir برای اینکه بتوانید ثبت نام وام ازدواج خود را تکمیل کنید از روشی که در این مقاله قرار است با هم طی کنیم می‌توانید پیروی کنید.
1402/4/16
بیشتر

بهترین سایت ایرانی دانلود عکس پروفایل با انواع موضوعات

انتخاب آواتار یا عکس پروفایل دومین قدم برای ورود به هر شبکه اجتماعی، پس از انتخاب نام کاربری است. شاید شما هم بسیاری اوقات با این دغدغه روبه‌رو باشید و ندانید کدام عکس خود را بر روی پروفایل شبکه مورد نظر بگذارید. گاهی هم دوست دارید عکسی انتخاب کنید که ویژگی‌های شخصیتی شما را نشان دهد و بر روی دیگران تاثیرگذار باشد، اما عکس خودتان هم نباشد.
1402/3/30
بیشتر

معرفی برندهای ایرانی و شماره رنگ مو برای پوشاندن سفیدی مو

معرفی برندهای ایرانی و شماره رنگ مو برای پوشاندن سفیدی مو سوال مهمی که بیشتر خانم ها موقع خرید رنگ مو با آن مواجه می شوند این است که چه شماره ای از رنگ موها برای پوشش دادن تارهای سفید مو ...
1402/1/31
بیشتر
مطالب تصادفی

آیا باید بچه‌ها رو به عروسی دعوت کنیم

دعوت کردن کودکان به عروسی شما یک سوال دشوار است ، این واقعا ً به اولویت شخصی می‌رسد . آن‌ها شوخی و خنده فوری را در طول روز به آن اضافه می‌کنند ! در اینجا برخی از نکات وجود دارد که اگر در یک بچه را به عروسی خود ببرید چه اتفاقی می افتد ...
1398/1/11
بیشتر

راهنمای عروسی و سایت مرجع برندهای عروسی

وبسایت عروسین به عنوان بهترین وبسایت راهنمای عروسی و عرضه کننده و معرفی کننده بهترین برند های عروسی یک سالی است که خود را معرفی کرده است و طی این یک سال بهترین راه کار ها و بهترین راهنمایی ها را جهت برگذاری هرچه بهتر مراسم عروسی را در اختیار عروس و داماد ها قرار داده است که ...
1397/7/7
بیشتر

بهترین آرایشگاه مردانه تهران

مدل و آرایش داماد هم یکی از ملزومات مراسم عروسی می باشد که باید توجه زیادی به این موضوع داشت تا داماد بهترین مدل مو و آرایش را داشته باشد پس باید دنبال بهترین آرایشگاه مردانه باشید تا مدل مو و آرایش داماد نیز به بهترین شیوه انجام بگیرد ، ما در این پست بهترین آرایشگاه مردانه تهران را به شما معرفی می کنیم ...
1397/8/24
بیشتر

آتلیه عروس آمیتیس

وقتی که نوبت به عروسی و مراسم ازدواج می رسد ما همیشه دنباله این هستیم که عروسی و ازدواج خود را تمام کمال به صورت عالی برگذار کنیم ، یکی از قسمت های مهم هر عروسی که عروس و داماد بهش توجه می کنند انتخاب آتلیه عروس خوب هستش تا بتوانند لحظات نابی که در مراسم عروسیشان رخ می دهد رو به تصویر بکشن و تا اخر عمر از بهترین خاطرات عروسی و ازدواجشان عکس های خیلی شیک و زیبایی به جا بزارن ...
1397/5/6
بیشتر

چطور در روز عروسی آرام باشیم

آیا برنامه‌ریزی عروسی شما را به یک آرامش خاص قبل از مراسم عروسی رسانده‌است ؟ این ۵ روش برای تضمین آرامش و جمع‌آوری اطلاعات در روز عروسی تان است و به شما کمک خواهد کرد تا در روز مراسم عروسیتان آرام و ریلکس باشید ...
1397/11/27
بیشتر

چطور ساقدوش عروس را انتخاب کنیم

اگر مثل زن‌های زیادی هستی ، از وقتی که دختر کوچکی بودی ، به عروسی خود فکر کرده ‌ای . جایی که شما می‌خواهید ازدواج کنید ، چه تشریفاتی می‌خواهید داشته باشید ، چه لباسی می‌خواهید بپوشید و چه کسی آنجا خواهد بود . وقتی نامزدی شما اعلام شد ، وقتش است که بعضی از رویاهای کودکیتان را به واقعیت تبدیل کنید ...
1397/12/26
بیشتر
تگ ها

آلبوم عکس عروس

مهارت های زندگی چیست

دکوراسیون

بعد از ازدواج چاق شدم

دکوراسیون منزل

سالگرد ازدواجمون

عروس و داماد خوش رقص

راهنمای عروسی در اصفهان

سالگرد ازدواج

دسر تیرامیسو

دوران آشنایی پیش از ازدواج

دانستنی های قبل از ازدواج

سایت عروسی مشهد

عروس هلندی

راهنمای عروسی تورسفید

مراسم ازدواج شیطان پرستان

فال و طالع بینی روزانه

مراسم عقد به انگلیسی

نور پردازی داخلی

آموزشی کودکان

پوست و زیبایی مجله

آشپزی

خرید عروسی نو عروس

مراسم ازدواج دانشجویی

طرزتهیه انواع سالاد و اردور

خرید عروسی عروس

آداب و رسوم عروسی در شیراز

راهنمای عروسی در مشهد

نامزدی به انگلبسی

پذیرایی تولد

داماد خوش قدم

مراسم نامزدی در شیراز

عروس

دفتر خاطرات عروسی

برنامه ریزی مراسم عروسی

زیبایی صورت

هزینه برگزاری عروسی

کارت عروسی متن

سبک زندگی ژاپنی ها

متن کارت عقد کنان

مادر شوهر و مادر زن

آشپزی با تاتیا نا

سبک زندگی ایرانی اسلامی

مراسم عقدکنان ایرانی

عروس ایرانی

بارداری

آشپزی سوران

مراسم ازدواج آوا و آوش

پذیرایی به انگلیسی

سبک زندگی سالم

نظر شما

جستجو در مجله عروسی
مطالب جدید مجله عروسی
دسته بندی های مجله عروسی
تبلیغات در عروسین
جهت ثبت مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود در وبسایت عروسین و پیدا کردن هزاران مشتری و رونق بخشیدن به مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود ، مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود را از طریق لینک زیر به صورت رایگان ثبت کنید :

ثبت کسب و کار
اینستاگرام عروسین
اینستاگرام وبسایت عروسین