نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه ریزی عروسی
توسط : سعید سپاسی در تاریخ : 1397/11/17 در مطالب : برنامه ریزی عروسی

نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.

مدیتیشن انجام دهید:

به نظر کمی مضحک می‌آید ، اما یکی از بهترین روش‌ها که برای استراحت و خوابیدن به کار بردم ، در حالی که تاکید بر برنامه‌ریزی ازدواج ، برنامه‌های مراقبه مانند headspace و حتی برنامه‌های با صداهای ملایم برای تنظیم ذهن من مانند RelaxMelodies است .

واگذاری :

اگر شما یک جشن عروسی دارید , هر از گاهی از آن‌ها درخواست کمک می‌کنید - حتی والدین و خواهران و برادران شما احتمالا ً از کمک به شما خوشحال خواهند شد .

کمک بخواهید :

اگر شما تحت فشار مالی قرار بگیرید ، در صورتی که می‌توانید با این ازدواج پیش بروید ، پول خود را در هر جایی که ممکن است خرج کنید ، درخواست کمک از پدر و مادرت را در هر جایی که ممکن است بکنید ، و یا از یک بانک بخواهید تا به شما کمک کند ، در غیر این صورت شما خودتان را برای یک سوراخ سیاه قرض می‌گیرید که ممکن است نتواند از آن رهایی پیدا کند .

اگر استرس شما بر سلامت ذهنی شما تاثیر می‌گذارد ، به این فکر کنید که از پزشک عمومی تان درخواست مراجعه به یک روانشناس و یا مشاور برای بحث در مورد این موضوع را بکنید . من در دو ماه آخر عروسی رویاهای مربوط به عروسی داشتم و برای خوابیدن تقلا می‌کردم ،

ماساژ :

اگر یک چیز مرا آرام کند ، ماساژ دارد ! در سکوت کتاب رزرو کنید و از یک ساعت به خودتان لذت ببرید . من اغلب چرت می‌زنم و شما ممکن است همان را پیدا کنید .

بر روی سرگرمی‌های خود تمرکز کنید :

آیا در عکاسی ، ورزش و یا چیز دیگری هستید ؟ کمی وقت صرف برنامه‌ریزی برای عروسی کنید ! می‌تواند سخت باشد ، بنابراین شما به کمی زمان نیاز دارید تا روی چیز دیگری تمرکز کنید .

روی رابطه خود تمرکز کنید :

به یاد داشته باشید که زمان برای آویزان شدن با همسرتان وقت بگذارید ، اما از برنامه‌ریزی ازدواج در آن زمان اجتناب کنید ! بر روی هر دوی شما و رابطه تان تمرکز کنید ، به جای عروسی یا هر چیز دیگری که بر روی شما تاکید می‌کند .

کلیدواژه ها : استرس نزدیک عروسی ، استرس عروسی دارم ، استرس شب عروسی ، استرس عروسی نی نی سایت ، عروسیم نزدیکه استرس دارم ، استرس قبل از عقد

به اشتراک بگذارید :
مطالب مشابه

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir

صفر تا صد ثبت نام وام ازدواج در سامانه ve.cbi.ir برای اینکه بتوانید ثبت نام وام ازدواج خود را تکمیل کنید از روشی که در این مقاله قرار است با هم طی کنیم می‌توانید پیروی کنید.
1402/4/16
بیشتر

ایده های جالب برای مراسم عروسی

آیا از مراسم عروسی سنتی عروس و داماد خسته شده‌اید؟ برای اینکه چیزها را کمی تغییر دهید، این چهار راه بهترین ایده های جالب برای مراسم عروسی می باشند پس ما با باشید تا جدیدترین و عالیترین ایده های مراسم عروسی 2019 را با شما در میان بگذاریم ...
1397/11/26
بیشتر

چگونه به سالمندان در مراسم عروسی خوش بگذرد ؟

برای بسیاری از ایرانی ها که مراسم ازدواج خود را برنامه‌ریزی می‌کنند، وجود داشتن سالمندان و دوستانشان در مراسم عروسیشان بیش‌ترین اهمیت را دارند . در اینجا ۵ راه برای اطمینان از اینکه مهمانان نسل بزرگ‌تر شما در مراسم عروسی شما اوقات خوشی و زیبایی دارند ، وجود دارد که ما انها را با شما در میان می گذاریم ...
1397/11/23
بیشتر

راهنمای برنامه‌ریزی عروسی سال ۲۰۱۹

تو نامزد شدی ! تبریک ! ما خیلی خوشحالیم که با سفر برنامه‌ریزی عروسی به شما کمک می‌کنیم . چه در حال حاضر برنامه‌ریزی خود را برنامه‌ریزی کرده‌اید یا قبلا ً در نیمه راه سفر خود هستید ، می‌دانیم که گاهی اوقات عروسی می‌تواند کمی سخت شود . بسیاری از عناصر مختلف برای فکر کردن وجود دارد ، از بودجه شما گرفته ، تا انتخاب تامین کنندگان تان ، برای تصمیم‌گیری در مورد اینکه دوست دارید در کجا به ماه‌عسل بروید ، وجود دارد . برای اینکه کمی ساده‌تر شود ، نگاهی به این می‌اندازیم که زوج‌های جوان به چه ترتیبی تامین کنندگان خود را انتخاب می کنند ، ما امیدواریم که این راهنمای برنامه‌ریزی عروسی شما را در مسیر درست قرار دهد و روز عروسی شما را حتی آسان‌تر کند !
1397/11/19
بیشتر

نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.
1397/11/17
بیشتر

سایت عروسی و سایت مراسم عروسی

آقایان و خانم های عزیز وقتی می خواهند ازدواج کنند ناخوداگاه دچار استرس و نگرانی می شوند که عروسی و مراسم عروسیشان چگونه برگذار شود ، وب سایت عروسین در این وسط به کمک شما عزیزان می آید و به عنوان یک سایت عروسی و یک سایت مراسم عروسی به شما کمک خواهد کرد تا یک مراسم عروسی بدون دغدغه را برگذار نمایید که ...
1397/7/8
بیشتر
مطالب پیشنهادی

لیست جهیزیه داماد که باید بدانید! اقلام ضروری جهیزیه داماد

برخلاف تصور رایج که تهیه جهیزیه را تنها وظیفه خانواده عروس می‌داند، در بسیاری از آیین‌های ایرانی، داماد هم نقش مهمی در تامین اقلام کلیدی برای شروع زندگی مشترک دارد. تهیه لیست خرید جهیزیه داماد که در شهرهایی مثل تهران، اصفهان، شیراز و حتی اردبیل و بیرجند با تفاوت‌هایی اجرا می‌شود، نشان‌دهنده مشارکت و
1404/3/4
بیشتر

سرویس پلاستیکی جهیزیه عروس؛ انتخابی هوشمندانه برای شروع زندگی مشترک

بررسی ویژگی‌های سرویس پلاستیکی برای جهیزیه عروس؛ چرا این انتخاب می‌تواند هم کاربردی باشد و هم زیبایی و نظم آشپزخانه را تضمین کند؟
1404/2/28
بیشتر

پارچه هایی که استایل را گران نشان می دهند

عوامل زیادی برای داشتن یک سبک لباس پوشیدن خاص و زیبا وجود دارد. این موضوع که برای لباس خود چه پارچه‌ای انتخاب کنید تا استایل بهتری داشته باشید، بسیار مهم است. ابریشم و حریر از جمله پارچه هایی هستند که برای این کار می‌توانید استفاده کنید. در این مقاله به معرفی پارچه هایی که استایل را گران نشان می دهند می‌پردازیم؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.
1404/2/9
بیشتر

از عکاسی عروس تا مدلینگ: معرفی کامل خدمات آتلیه‌های حرفه‌ای

آتلیه های حرفه ای عکاسی با ارائه خدمات تخصصی و استفاده از تجهیزات پیشرفته، نقش مهمی در ثبت زیباترین لحظات زندگی افراد دارند. اما چه خدماتی در یک آتلیه حرفه ای ارائه می شود؟ و چه عواملی یک آتلیه را از دیگران متمایز می کند؟ در این مقاله، به بررسی خدمات اصلی آتلیه های عکاسی و ویژگی های منحصربه فرد آن ها می پردازیم.
1404/2/7
بیشتر

تشریفات عروسی چیست و چرا از آن استفاده کنیم؟

برگزاری مراسم عروسی یکی از به‌یادماندنی‌ترین و فوق‌العاده‌ترین روزهای زندگی هر فرد است. اگر در فکر برگزاری مراسمی خاص و بدون نقص هستید، از یک تیم حرفه‌ای در زمینه تشریفات عروسی استفاده کنید تا روزی فراموش‌نشدنی را برای شما رقم بزنند. با ما باشید تا شما را با بهترین خدمات برگزاری مراسم‌های عروسی و نامزدی آشنا کنیم.
1403/10/21
بیشتر

9  غذای مقوی برای دختران؛ خودت رو تقویت کن!

خوردن غذاهای مقوی برای دختران به منظور حفظ سلامت عمومی آن‌ها اهمیت زیادی دارد. چرا که دختران بیشتر از پسران در معرض خطر ابتلا به بعضی از بیماری‌ها قرار دارند و بسیاری از این بیماری‌ها با تغذیه مرتبط هستند.
1403/10/18
بیشتر
مطالب تصادفی

عروسی در ایران

عروسی در ایران، یکی از بخش‌های فرایند ازدواج در ایران است. این فرایند می‌تواند شامل رسوم زیادی همچون خواستگاری، بله بران، شیرینی خوران، مهر بران، نامزدی، عقد کنان، جشن عقد، جهاز بران، حنابندان و زفاف باشد. عروسی مرحله ماقبل زفاف بوده و معمولاً زفاف در همان شب عروسی رخ داده و پایانی است بر این فرایند ...
1397/6/24
بیشتر

آرایشگاه عروس

یکی از بحث های مورد علاقه ی عروس خانم ها پیدا کردن یک آرایشگاه عروس مناسب برای روز مراسم عروسیشان است که یک آرایشگاه عروس خوب دارای ویژگی های خاصی است که در این مطلب ویژگی های یک آرایشگاه عروس مناسب را به شما عروس خانم های عزیز می گوییم تا بهترین آرایشگاه عروس را انتخاب کرده ...
1397/6/16
بیشتر

بهترین آرایشگاه مردانه تهران

مدل و آرایش داماد هم یکی از ملزومات مراسم عروسی می باشد که باید توجه زیادی به این موضوع داشت تا داماد بهترین مدل مو و آرایش را داشته باشد پس باید دنبال بهترین آرایشگاه مردانه باشید تا مدل مو و آرایش داماد نیز به بهترین شیوه انجام بگیرد ، ما در این پست بهترین آرایشگاه مردانه تهران را به شما معرفی می کنیم ...
1397/8/24
بیشتر

چه کسانی را به عنوان ساقدوش انتخاب کنیم

برای عروس ها در سرتاسر دنیا ، انتخاب ساقدوش عروس در هنگام برنامه‌ریزی برای عروسی رویایی شان یک اولویت مهم است . اما قبل از اینکه شما به ساقدوش عروسی خود پیشنهاد کنید ، توصیه می‌کنیم که این کار ها را انجام دهید تا واقعا ً درک کنید که چه کسی در این موقعیت خاص کنار شما می‌ایستد تا انتخاب مناسبی در دراز مدت باشد . برای کمک به ارتباط دادن شما با تیم ساقدوش هایتان ، ما چند نکته مهم برای شما گردآوری کرده‌ایم ...
1397/12/13
بیشتر

نحوه کاهش استرس در حین برنامه‌ریزی عروسی

برنامه‌ریزی برای عروسی می‌تواند بسیار پر استرس باشد : فشار مالی, احساسات, محدودیت‌های زمانی ، تاریخ, فشار از خانواده و دوستان را تنظیم کردید ، بنابراین در اینجا چند نکته در مورد اینکه چطور می‌توانید این عوامل استرس زا را کاهش دهید و در حین برنامه‌ریزی مراسم عروسی آرامش داشته باشید.
1397/11/17
بیشتر

همه چیز در مورد حلقه ازدواج و عروسی

یکی از جذابیت های حلقه ازدواج این است که شما فرصت این را پیدا می کنید که حلقه ازدواج را به همه اقوام چه نزدیک باشند یا چه دور نشان دهید و هرچه حلقه ازدواج زرق و برق دارتر باشد طرفدار های زیادی پیدا می کند ، هنگامی که یک حلقه را خریداری می کنید مواظب باشید چون این حلقه ازدواج قرار است تا اخر در دستان شما و با شما باشد ، در ادامه مطلب همه چیز را در مورد حلقه ازدواج با شما بازگو می کنیم ...
1397/9/19
بیشتر
تگ ها

سایت عروسی بزرگ

مراسم عروسی یهودیان

نور پردازی ساختمان

مجله عروسک بافتنی

طلاق عاطفی

سالگرد ازدواجتان مبارک

برگزاری مراسم عروسی در دبی

فروش دفتر یادبود عروسی

دفتر خاترات عروسی

آشپزی با تاتیا نا

سایت تغذیه و تناسب اندام

خیانت زن

سالگرد ازدواج پدر و مادر

خواستگاری به انگلیسی

دانستنی های بعد از ازدواج

مجله عروس

داماد خوش قدم

معاشقه چیست

آداب و رسوم عروسی ترکمن ها

نوزاد و کودک

میز شام

خانه داری نوعروس

بعد از ازدواج چاق شدم

ازدواج به سبک ایرانی

پذیرایی تولد

عروس و داماد زیبا

تخت نوزاد و كودك

سایت عروس سرا

دامادی در خواب

مراسم عقد

معاشقه زن و مرد

نامزدی خاطزات

کارت عروسی خارجی

سایت عروس ایرانی

دوران آشنایی با نامزدی

روابط جنسیه و زناشویی

چیدمان میز و صندلی عروسی

ازدواج مجدد

داماد دیوانه

دانستنی های قبل از ازدواج

بیماری های زنان و زایمان

دانش تغذیه و تناسب اندام

دامادی تنها نیست

برگزاری مراسم عروسی در ترکیه

برگزاری عروسی در ایام فاطمیه

برگزاری مراسم عروسی ارزان

مراسم ازدواج اهل حق

معاشقه رمانتیک

دی جی

مراسم نامزدی چگونه است؟

نظر شما

جستجو در مجله عروسی
مطالب جدید مجله عروسی
دسته بندی های مجله عروسی
تبلیغات در عروسین
جهت ثبت مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود در وبسایت عروسین و پیدا کردن هزاران مشتری و رونق بخشیدن به مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود ، مجموعه ، کسب و کار یا خدمات عروسی خود را از طریق لینک زیر به صورت رایگان ثبت کنید :

ثبت کسب و کار
اینستاگرام عروسین
اینستاگرام وبسایت عروسین